‘Karadeniz, sana yine geleceğiz’

Afrika sıcaklarının ülkemizi kavurduğu bugünlerde bir küme gençle gürül gürül akan dere uzunluklarında yürüyüp buzul dağına tırmandık. Şayet tatilinizi sıcak havadan uzak, tabiatla iç içe geçirmek istiyorsanız dört güne dört farklı durak sığdırdığımız, yaylalardaki klâsik köy meskenlerinde ve çadırlarda konakladığımız çeşidimiz size de ilham verebilir…

Yaşlanma hızını yavaşlatacak beslenme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, ‘’Bilimsel araştırmalar kronik hastalıkların ve süratli yaşlanmanın beslenmeyle yakın bağlantısı olduğunu gösteriyor. Münasebetiyle sıhhatimiz için gerçek beslenme alışkanlıkları edinip, bunu hayat biçimine dönüştürmemiz şart’’ dedi.

İstanbullulara hava uyarısı!

Meteoroloji'ye nazaran Marmara'da ve Batı Karadeniz'de rüzgarın Cumartesi birinci saatlerden doğu ve kuzeydoğu, akşam batı ve güneybatı, batısı kuzeybatıdan 6 ila 8 kuvvetinde (50-75 km/saat) fırtına halinde esmesi beklenirken, İstanbul Valiliği vatandaşları önlemli olmaları konusunda uyardı.